반응형 팥효능1 팥 효능 삶는 방법 칼로리 부작용 1. 팥 효능 팥의 해독과 이뇨작용의 효능은 한방에서 약으로도 쓰인다. 인삼에 들어 있다고 알려진 사포닌이 함유되어 있다. 팥의 사포닌은 소변을 원활하게 배출하게 하는 이뇨 효과가 있다. 몸이 잘 붓는 경우, 체내에 과잉 수분이 쌓여 지방이 쉽게 축적되어 살이 찌는 사람에게 효과적이다. 팥은 열기를 삭이고, 몸에 나쁜 피를 없애준다. 체내의 독소를 없애고 몸을 가볍게 하는 효과가 있다. 팥의 '케티오닌'은 항생제와 살충제 성분을 해독한다. 연탄가스 중독 증상 완화에도 효능이 있다. 숙취를 풀어주는 효과도 있으며, 과음으로 인한 갈증해소에도 효과가 있다. 팥껍질 효능으로는 미백 효과가 있다. 소화불량이나 식욕부진에 좋다. 검은콩효능 2. 팥 먹는방법 팥은 곡류 중에서도 드물게 비타민 B1이 풍부하다. B1.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
