반응형 해바라기1 해바라기 키우기 파종시기 방법 물주기 & 해바라기 씨 효능 활용법 1) 해바라기 효능 해바라기는 심장질환에 효과적인 식물로 알려져 있다. 해바라기 씨앗을 볶아서 먹으면 심장의 관상동맥경화증을 막아준다. 물론 꽃잎도 도움이 된다. 술을 담가 마시면 스트레스 해소에 좋고, 잎과 줄기도 섞어서 술을 담그면 두통을 고치고 눈의 피로를 없애주며 해열작용도 한다. 꽃을 거꾸로 매달아 말린 후, 삶아낸 국물을 마시면 감기나 위궤양 치료에도 도움이 된다. 동양의학에서는 폐를 윤택하게 하고 간에 좋으며 콜레스테롤을 줄이고 회충을 없애는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 현대의학 연구에서는 성장촉진에 매우 효과가 있음이 밝혀졌다. 2) 해바라기 활용법 해바라기는 씨앗뿐만 아니라 꽃잎, 꽃받침, 그리고 줄기까지도 먹을 수 있다. 씨앗에는 20~30%의 기름이 포함되어 있고 리놀렌산, .. 2022. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
