반응형 커피효능1 커피 - 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법 유통기한/디카페인 고르는 법 1) 커피 효능 커피의 의학적 효능을 한마디로 정리하자면 바로 '자극성'이다. 커피는 에너지, 체내 순환, 소화, 심지어 배뇨현상까지 자극한다. 이러한 작용은 커피가 중추신경계를 자극함으로써 일어난다. 긴장을 풀어주어 휴식하게 돕는 부교감신경을 억제하고, 전의를 일으키는 교감신경을 활성화하는 것이다. 커피를 마시고 나서 가장 확연하게 느낄 수 있는 효과가 바로 에너지 증가다. 커피는 우리를 깨우고 움직이게 하는 힘을 지녔다. 커피를 마시면 생리학적으로 심장박동 수, 소변량, 소화효소가 증가하고 체내순환과 연동운동이 활발해진다. 소화효소를 자극하는 것은 소화과정에 매우 중요한 역할을 한다. 습관적으로 커피를 마시는 사람들이 장을 움직이게 하려고 아침마다 커피에 의존하는 것도 모두 연동운동 때문이다. 커피는.. 2021. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
