반응형 분류 전체보기455 상추 키우기 재배법 파종 수확 심는시기 - 2편 상추 키우기 재배방법 파종 수확 심는시기 - 1편 상추 재배방법 1) 상추 솎아내기 기온이 높은 시기가 아니라면 씨를 뿌리고 1주일 정도 지나면 떡잎이 나오고 2주 정도 지나면 본잎이 나오기 시작한다. 너무 이른 봄에 파종하면 2~3주 지나야 떡잎이 나오는 때도 있다. 씨앗을 직접 뿌려서 기른 상추는 자람을 봐가며 솎아내서 무침으로 먹을 수 있다. 솎아내기를 해야 포기 간 간격이 넓어져 통풍도 잘 되고, 거름 성분 확보도 좋아 잘 자란다. 처음부터 충분히 15~20cm 간격을 두고 모종을 심었다면 솎아내기를 하지 않아도 된다. 잎상추는 1cm간격으로 다소 뺵빽하게 심었다가 조금씩 솎아내면서 수확하되, 큰 것부터 거두어들여서 이용한다. 잎상추는 보통 작물과 달리 솎음 채소로 이용할 수 있으므로 큰 것부터 .. 2021. 8. 17. 상추 키우기 재배방법 종류 파종 수확 심는시기 - 1편 1) 상추 재배 특성 1. 상추는 서늘한 곳에서 발아시켜야 싹이 잘 난다. 서늘한 기후를 좋아하며, 15~30℃에서 잘 자라는 작물이므로 한 여름에 파종하면 발아가 거의 안 된다. 2. 여름에 파종할 경우에는 씨앗을 두세 시간 정도 찬물에 담갔다가 젖은 키친타월에 싸서 냉장고나 서늘한 곳에 보관해 싹을 틔운 다음 그늘에서 두세 시간 정도 말려 파종하면 된다. 3. 일단 싹이 난 상추를 밭에 심으면 잘 자란다. 그러나 고랭지가 아닌 곳에서 여름에 상추를 재배하고 싶다면 다소 그늘지게 해서 기온을 낮춰줘야 한다. 4. 50% 차광막을 씌워 주는 것도 한 방법이다. 더위가 이어지면 금방 꽃대를 내기 때문에 수확할 것이 거의 없어진다. 5. 상추는 텃밭 지기가 가장 즐겨 기르는 작물이다. 가정에서 자주 먹는 데.. 2021. 8. 17. 양상추 키우기 재배법 파종 수확 심는시기 양상추 재배방법 양상추(결구상추)는 일반 잎상추보다 기르는 조건이 다소 까다롭다. 직접 씨앗을 뿌리지 않고 모종을 길러 옮겨심기하거나, 종묘사에서 모종을 사서 심는다. 양상추의 싹트는 온도는 15~20℃, 결구 온도는 10~16℃다. 특히 양상추의 비대는 밤 온도가 10℃부터 15℃정도로 서늘할 때 이루어진다. 낮과 밤의 온도가 20℃이상 계속되면 줄기가 자라고 꽃눈이 분화한다. 양상추 효능과 영양성분 씨뿌리기 특별한 시설이 없는 텃밭 지기가 기온이 높은 시기에 양상추를 재배하는 것은 불가능하므로 1월 중순에서 2월 중순에 씨앗을 뿌리고, 6월 초까지 수확을 끝낸다. 여름에는 8월 중순에서 10월 중순까지 씨뿌리기를 할 수 있으며, 11월 중순에서 12월 초까지 수확을 끝낸다. 양상추는 25℃이상의 온도.. 2021. 8. 17. 고혈압 낮추는 영양제 & 영양소 자연요법 치료 고혈압을 처방약이 아닌 자연요법으로 치료하는 방법이 있다. 그 핵심은 아래 세가지 방법이다. 1. 혈압을 낮추는 영양소 섭취 2. 지중해식 식단 : 생선, 채소, 과일, 견과류, 당 지수가 낮은 탄수화물, 해조류 등 3. 운동과 스트레스 낮추기 정상혈압을 유지하기 위한 요건 위 세가지 중 '혈압을 낮추는 영양소'는 정상적인 혈압을 유지하기 위해 갖추어야 하는 다음 세 가지 요건에 직접적인 영향을 미친다. 1. 심장근육을 강하게 만들고 보호해야 한다. 2. 혈관이 유연하여 수축과 확장이 잘 되어야 한다. 3. 혈관 내부가 부드러워야 한다. 자연에서 얻을 수 있는 혈압을 낮추는 영양소 1. 마그네슘 미네랄의 하나로, 혈압을 낮추는 데 가장 중요하다. 마그네슘은 혈관의 내피세포를 유연하게 하여 피가 잘 흐르도.. 2021. 8. 17. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 114 다음 반응형
