반응형 분류 전체보기455 민들레 잎 뿌리 - 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법/식초 만드는 법 1) 민들레 잎 효능 민들레 잎은 녹색채소 중에서도 가장 영양소가 풍부하다. 봄철에 나는 부드러운 민들레 잎은 비타민C, 비타민K1, 마그네슘, 베타카로틴 등의 영양소로 가득하다. 봄철에 민들레 잎을 따 먹는 것은 많은 유럽 국가에서 귀중한 양분을 얻고 건강한 소화기능을 위해 오래전부터 행하던 유서 깊은 전통이다. 소화 건강 보조 민들레 잎은 기분 좋은 쓴맛을 낸다. 쓴맛은 아주 적은 양만으로도 소화액을 홍수처럼 흐르게 한다. 탄수화물을 분해하는 침, 단백질을 분해하는 위산, 지방을 분해하는 담즙이 분비되기 때문이다. 이처럼 민들레 잎은 영양소 함량만 높은 것이 아니라 소화를 촉진하고 영양소의 흡수를 돕는 역할도 한다. 이뇨 작용 민들레에는 또 다른 중요한 기능이 있다. 허벌리스트들은 오래전부터 부종, .. 2021. 12. 28. 커피 - 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법 유통기한/디카페인 고르는 법 1) 커피 효능 커피의 의학적 효능을 한마디로 정리하자면 바로 '자극성'이다. 커피는 에너지, 체내 순환, 소화, 심지어 배뇨현상까지 자극한다. 이러한 작용은 커피가 중추신경계를 자극함으로써 일어난다. 긴장을 풀어주어 휴식하게 돕는 부교감신경을 억제하고, 전의를 일으키는 교감신경을 활성화하는 것이다. 커피를 마시고 나서 가장 확연하게 느낄 수 있는 효과가 바로 에너지 증가다. 커피는 우리를 깨우고 움직이게 하는 힘을 지녔다. 커피를 마시면 생리학적으로 심장박동 수, 소변량, 소화효소가 증가하고 체내순환과 연동운동이 활발해진다. 소화효소를 자극하는 것은 소화과정에 매우 중요한 역할을 한다. 습관적으로 커피를 마시는 사람들이 장을 움직이게 하려고 아침마다 커피에 의존하는 것도 모두 연동운동 때문이다. 커피는.. 2021. 12. 27. 캐모마일&캐모마일 차 - 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법/차 만들기 1) 캐모마일 효능 캐모마일 차를 마시는 것은 사랑하는 이로부터 따뜻한 포옹을 받는 것과도 같다. 스트레스 쌓인 하루를 마무리하고 쉴 때 도움을 주고, 근육의 긴장과 경련으로 인한 통증을 가라앉히며, 염증을 효과적으로 없애준다. 캐모마일의 가장 큰 장점은 순하면서도 동시에 깊은 안식을 준다는 점이다. 그리고 차, 마사지오일, 팅크제의 형태로 자주 이용해도 좋다. 캐모마일은 순하면서도 효력이 좋아서 어른과 아이 모두에게 효과적이다. 캐모마일은 신경계 안정, 수면, 소화 문제에도 좋고, 감기와 독감에 관련된 여러 증상에도 효능이 있다. 불안 증세와 불면증 완화 캐모마일은 심리적 고통, 불안, 긴장을 달래준다. 신경이 곤두섰을 때 진하게 우린 캐모마일 차를 한잔 마시면 마음이 진정되는 것을 느낄 수 있다. 스.. 2021. 12. 26. 고양이 이식증 - 원인 증상 검사 치료법 고양이 이식증 이식증은 별난 음식이나 이상한 물질을 좋아하는 증상을 말한다. 고양이는 흙, 고무, 종이, 나무, 줄, 화분의 풀, 섬유 등 집안의 다양한 물체를 먹을 수 있는데 고양이마다 선호하는 물질이 다르다. 어린 고양이의 경우 먹이를 탐색하면서 이물을 섭취하기도 하지만 성묘에서는 불안증으로 인해 양말이나 이물질을 씹거나 먹으면서 스트레스를 해결하려는 경향에서 발생한다. 후천성으로 이식증을 일으킬 수 있는 원인을 몇 가지 정할 수 있다. 1. 우선 빠른 이유 시기를 들 수 있는데 보통 2~4주령 사이에 어미젖을 끊는데 이보다 빠른 경우 이식증이 나타날 수 있다. 길고양이의 경우 6개월 까지도 젖을 빨려고 하는 경향이 있다. 2. 입양 전 불충분한 핸들링, 식이섬유 부족, 분리불안증, 놀이나 사냥 행동.. 2021. 12. 26. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 114 다음 반응형
