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건강307

세이지[사루비아] 키우기 종류 꽃말 파종 꽃피는 시기 번식 독성 & 효능 1) 세이지 효능 & 꽃말 우리나라에서는 사루비아 꽃으로 친숙한 세이지는 정신을 맑게 하고 기억력을 향상시켜주며 감성을 활성화하고 억눌린 기분을 좋게 만들어 주는 다재다능한 허브이다. 또한 게으름을 쫓아내주고 남성들의 감퇴하는 정력을 재생하는 강장제로도 사용된다. 우울증, 불안감, 두려움증, 편두통, 불면증 및 신경성 피로에도 세이지가 이용되며 회복기의 환자나 노화와 관련된 질환들을 완화하기 위해서 노인들에게 세이지가 처방되기도 한다. 세이지는 그리스, 로마 시대부터 많은 사람들에게 만병통치약으로 이용되어 왔다. 세이지 학명은 '구원하다'라는 의미의 라틴어애서 유래한다. 또 '영원히 살고 싶은 자는 5월에 세이지를 먹지 않으면 안 된다'라든가 '세이지를 정원에 심어놓은 집에서는 죽은 사람이 나오지 않는다.. 2022. 5. 22.
원추리 키우기 재배법 꽃피는 시기 & 원추리 나물, 뿌리 효능 1) 원추리 효능 꽃이 핀 모양이 아름다운 백합과의 원추리는 효능이 무궁무진한 식물이다. 원추리 뿌리는 약용으로 많이 이용되고 있으며, 한방과 민간에서 소염, 지혈, 황달, 강장, 이뇨 등의 약재로 쓰이고 있다. 원추리는 단백질, 지방, 회분, 포도당, 비타민, 무기질 등 영양소가 많이 함유된 이외에도 아데닌, 코린, 아르기닌 등이 함유되어 있어서 이뇨, 해열, 진해, 진통 등의 효과가 있고 빈혈이나 종기의 치료에도 쓰인다. 마른 꽃은 소주에 담가서 술을 만들기도 하는데 자양강장 및 피로회복에 좋다. 주독을 푸는 데는 잎, 줄기, 꽃, 뿌리 등을 달여서 먹는다. 또 어린잎은 녹즙의 한가지 원료가 되고 늙은 잎은 이뇨제로 이용된다. 2) 원추리 활용법, 요리 원추리는 시름을 잊게 해준다는 중국의 고사로 인.. 2022. 5. 17.
살구나무 키우기 재배법 살구꽃 개화시기 & 살구씨 열매 효능 독성 1) 살구 효능 살구는 천식에 좋다고 알려져 있다. 살구는 나무에 열매가 주렁주렁 달린 모양을 본따 행이라고 부른다. 살구씨는 행인, 고행인, 덕아, 초금단, 행자라고도 불린다. 살구씨는 기관지염, 기침 방지, 변비 개선, 천식의 한방약으로 쓰이는데 특히 기침, 천식에 호흡곤란을 동반할 때 좋다. 그러나 신안화수소산 글리코시드(아미그달린)을 함유하기 때문에 전문가의 지도에 따라 복용해야 한다. 말린 살구씨를 씹어먹으면 천식발작이 가라앉는다. 살구씨를 뜨거운 물에 넣고 꿀을 타서 마시면 더욱 좋다. 본초강목에 따르면 산후조리, 류머티즘, 간질, 여드름, 기미 등에도 효과가 있다고 기록되어 있다. 요즘에는 살구씨가 기미 제거에 효과가 있다고 알려져 화장품의 원료로 들어가기도 한다. 2) 살구 활용법 살구는 .. 2022. 5. 17.
해바라기 키우기 파종시기 방법 물주기 & 해바라기 씨 효능 활용법 1) 해바라기 효능 해바라기는 심장질환에 효과적인 식물로 알려져 있다. 해바라기 씨앗을 볶아서 먹으면 심장의 관상동맥경화증을 막아준다. 물론 꽃잎도 도움이 된다. 술을 담가 마시면 스트레스 해소에 좋고, 잎과 줄기도 섞어서 술을 담그면 두통을 고치고 눈의 피로를 없애주며 해열작용도 한다. 꽃을 거꾸로 매달아 말린 후, 삶아낸 국물을 마시면 감기나 위궤양 치료에도 도움이 된다. 동양의학에서는 폐를 윤택하게 하고 간에 좋으며 콜레스테롤을 줄이고 회충을 없애는 데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 현대의학 연구에서는 성장촉진에 매우 효과가 있음이 밝혀졌다. 2) 해바라기 활용법 해바라기는 씨앗뿐만 아니라 꽃잎, 꽃받침, 그리고 줄기까지도 먹을 수 있다. 씨앗에는 20~30%의 기름이 포함되어 있고 리놀렌산, .. 2022. 5. 16.
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