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카카오 콩/다크초콜릿 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법/핫초코 레시피 1) 카카오 효능 카카오 콩에는 폴리페놀 성분이 풍부하다. 폴레페놀은 항산화 작용을 하는 미량영양소다. 카카오의 플라바놀 성분이 바로 이 폴리페놀 계열이며 이에 대한 의학적 효능이 대거 입증되었다. 그러나 중요한 것은 이제껏 시행된 대부분의 임상시험들이 카카오의 단일 성분만을 대상으로 하며, 사실상 카카오 콩을 통째로 먹어야 가장 효과가 좋다는 사실이다. 심장 건강 증진 카카오에 심장 질환을 예방하는 플라보노이드와 항산화 물질이 다량으로 함유되어 있다는 사실은 이미 밝혀졌다. 연구에 연구를 거듭한 결과 카카오의 플라바놀 성분이 세포를 파괴하는 자유기를 무장해제하고, 세포막을 보존하며, 동맥을 막는 경화반의 형성을 방지하고, 심장으로 들어가는 혈류량을 증가시키며, 높은 혈압을 낮추고, 심장마비와 뇌졸중을 .. 2021. 12. 23.
고양이 장폐색증 - 증상 원인 검사 치료법 고양이 장폐색증 1. 장폐색증은 장관(창자)이 부분적으로 또는 완전하게 막혀 장의 내용물이 통과하지 못하는 질병이다. 보통 노령묘는 종양이나 헤어볼로, 어린 고양이는 이물로 발생한다. 2. 혹은 육아종성 염증(육아 조직을 형성하는 염증성 종양으로 결핵균이나 바이러스 등으로 인해 생긴 혹에서 볼 수 있음)이나 장겹침증, 촌충 감염으로 발생한다. 3. 촌충에 의해 페색이 발생하려면 장에 30마리 이상 기생해야 한다. 어린 고양이는 호기심이 강해 이물로 인해 장폐색이 많을 수 있다. 4. 대부분 실 같은 선형 이물이 장폐색을 일으킬 것으로 생각하지만 실제론 선형 이물은 30% 정도이며, 나머지는 여러 가지 잡동사니들이 덩어리처럼 되어 장폐색을 일으킨다. 증상 장폐색의 증상은 이물의 형태, 장폐색의 위치, 장폐.. 2021. 12. 23.
고양이 기생충 - 트리코모나스증 & 지아디아증 원인 증상 검사 치료법 1) 트리코모나스증 >원인, 증상 트리코모나스증은 편모가 있는 원충으로 대장에 군집을 이루고 살며 만성설사를 유발한다. 보통 분변을 통해 감염이 일어나며 불결한 환경에서 생활한 경우 잘 걸릴 수 있다. 고양이가 자주 감염되는 원인으로는 그루밍을 꼽을 수 있다. 이 행동으로 직접 분변을 먹지 않더라도 털에 묻는 경우 구강을 통해 감염을 일으킬 수 있다. 지아디아와 형태적으로 비슷하여 혼동하기 쉬우며, 지아디아를 오랫동안 치료해도 설사 증상이 완화되지 않는 경우 트리코모나스증을 의심해야 한다. 주요 증상은 설사인데 좋아졌다가 나빠지는 양상을 보인다. > 검사 진단은 현미경으로 직접 보거나 분변PCR 검사를 통해 확진한다. 다만 현미경검사에서 직접 트리코모나스를 확인할 수 있는 확률은 17%정도밖에는 되지 않.. 2021. 12. 22.
아티초크(꽃봉오리/잎) 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법/차 만들기 1) 아티초크 효능 아티초크는 허브와 향신료에 어울리지 않는 것 같지만 오래전부터 약재와 음식으로 쓰여져왔다. 항산화물질 함량이 가장 높은 채소류에 속하며, 섬유질과 이눌린 함량도 상당히 높아서 소화기 건강에도 매우 유익하다. 우리가 주로 접하는 먹는 부위는 아티초크의 꽃봉오리다. 아티초크의 잎은 꽃봉오리보다 훨씬 아래쪽에 달려 있다. 허벌리스트들은 예전부터 간 건강과 소화를 돕기 위해 쓴맛이 나는 아티초크 잎을 사용했다. 연구들을 통해 이러한 효능이 입증되었으며, 아티초크 잎이 높은 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다는 사실도 밝혀졌다. > 아티초크 잎은 소화기능을 강화하고, 간 건강을 유지하며 심장 건강을 돕는다. 꾸준히 섭취하면 자연적인 해독작용까지 기대할 수 있다. 만약 해독작용이 제대로 이루어.. 2021. 12. 22.
장미(로즈힙 꽃잎 열매 씨 오일) 효능 부작용 먹는법 섭취량 활용법 1) 장미 효능 건강을 위한 장미를 찾는다면 향기가 나는 야생장미를 골라야 한다. 야생장미를 구하기 힘들면 재배된 장미를 사용해도 되지만 주의할 점이 있다. 1. 살충제를 뿌리지 않은 것이 확실한 장미만 사용한다. 꽃집에서 파는 장미는 대부분 살충제가 뿌려져 있으므로 절대 사용하지 말자. 살충제를 뿌린 장미를 먹지 말아야하는 것은 물론, 장식용 꽃다발로도 이용하지 않기를 바란다. 2. 향기가 나는 장미 꽃잎을 사용해야 한다. 만약 장미에서 향기가 나지 않는다면 다른 장미를 구해야 한다. 심장 건강 보조 1. 장미는 심장 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 한 연구에서 참가자들에게 로즈힙 가루 40g을 6주간 매일 섭취하게 했다. 6주가 끝나갈 무렵, 로즈힙을 복용한 그룹의 혈압과 혈장 콜레스테롤이 대조그룹에.. 2021. 12. 21.
엘더베리&엘더플라워 - 효능 부작용 먹는법 섭취량/시럽 & 차 만들기 1) 엘더베리 효능 엘더베리는 우수한 약재다. 허벌리스트들은 1000년 전부터 엘더의 효능을 칭송했고, 역사학적으로 중요한 서적들에도 엘더에 관한 이야기가 자주 등장 한다. 엘더는 무엇보다 독감 기간을 줄여주는 것으로 유명한데, 이 외에도 쓰임새가 매우 다양하다. 플라보노이드 성분이 풍부한 엘더베리는 염증을 조절하고 산화 스트레스를 줄여준다. 허벌리스트들은 눈의 기능을 강화하고, 관절염 통증을 줄이고, 급성 염증성 피부질환인 헤르페스 발병 이후에 치유기간을 줄이는 데도 엘더베리를 사용한다. 호흡기 감염과 독감 치료 엘더베리는 전통적으로 국민구급상자라고 불릴 만큼 강력한 효력을 지닌 상기도 감염 치료약이다. 실제로 한 연구에서는 엘더베리가 상기도 질병을 치료하는 데 도움이 되는 면역 조절 성분을 갖고 있다.. 2021. 12. 20.
쐐기풀 - 효능 부작용 먹는법 활용법 섭취량 /쐐기풀 차 만들기 쐐기풀은 영어로 '스팅잉네틀'이라고 불린다. 가시가 피부에 닿으면 따끔할 정도로 피부를 자극하기 때문이다. 쐐기풀의 가시털은 요리하고 건조하는 과정에서 사라지지만, 이 가시털도 중요한 효능을 발휘한다. 허벌리스트들은 쐐기풀의 잎, 뿌리, 씨도 약재로 사용한다. 1) 쐐기풀 효능 혈당 수치를 안정화하고, 신진대사 회로를 원상태로 돌려서 체중을 정상화하며, 탈진과 피로를 줄이고, 부신 기능을 회복하고, 알레르기를 줄이며, 폐경기를 늦추고 만성 두통을 없애고 싶은 사람에게 쐐기풀이 도움이 될 것이다. 쐐기풀을 적용할 수 있는 질병의 범위는 상당히 폭넓다. 그래서 쐐기풀을 전반적인 건강상태를 보조하는 데 사용하면 좋다. 쐐기풀은 영양 부족으로 인한 근경련을 진정시켜 통증을 줄여준다. 몸이 축 늘어지는 느낌이 들.. 2021. 12. 20.
강아지 생식기 피&고름 - 생리/종양/질염/자궁축농증/방광염/생리주기 암컷 강아지의 생색기에서 출혈이 보이거나 고름(농성삼출물)이 나오는 경우가 있다. 이런 경우 생식기와 연결되어 있는 방광 또는 질과 자궁의 문제를 의심해볼 수 있다. 생식기에 피가 보이는 경우 1. 생리 생식기에 피가 비치는 가장 큰 원인은 생리다. 중성화 수술을 하지 않은 여자 아이들에게서 정상적으로 나타나는 현상이며, 보통 년 2회 나타나고 피가 보이는 증상이 7~10일간 지속된다. >강아지의 생리/발정주기 강아지들은 일반적으로 6~24개월 사이에 첫 생리를 한다. 소형견들은 좀 일찍 하는 편이고 대형견들은 좀 늦는 편이지만, 대부분 8~10개월 사이에 첫 생리가 시작된다. 생리가 시작되기 수일 전부터 생식기가 붓기 시작해서 며칠 후에는 피가 비치게 된다. 피는 처음에는 진한 색이었다가 일주일가량 지.. 2021. 12. 17.
페퍼민트 - 효능 부작용 성질 먹는법 활용법 섭취량/ 차&에센셜오일 효능 1) 페퍼민트 효능 페퍼민트는 스피어민트와 워터민트를 교배한 결과물이다. 매운맛과 시원한 성질을 동시에 지니며 맛까지 훌륭한 페퍼민트는 소화기능과 발열증상에도 뛰어난 효과가 있다. 심리적으로도 이로운 영향을 미친다. 또한 과민대장증후군이나 신경통처럼 고통스러운 증상을 앓는 사람에게 편안함을 선사한다. 페퍼민트 키우기 재배방법 소화장애 개선 페퍼민트 차는 여러 종류의 일반적인 소화불량 증세를 치료하는 데 큰 도움을 준다. 덤으로 입냄새까지 없앨 수 있다. 배가 아플 때, 긴장해서 배가 아플 때, 설사를 할 때, 밥을 먹었더니 속이 더부룩하고 가스가 찰 때 페퍼민트 차를 마셔보도록 하자. 딸꾹질이 심할 때도 마찬가지로 페퍼민트 차를 마셔보자. 페퍼민트는 일상적으로 겪는 평범한 복통 뿐만 아니라, 과민대장증후.. 2021. 12. 17.
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