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공황장애 자가진단 테스트 M.I.N.I 공황장애 자가진단 테스트 M.I.N.I는 '미니 국제신경정신인터뷰'의 약자로 단시간이 실시할 수 있는 정신장애 진단용 질문지다. A. 다른 사람은 아무렇지 않은 상황에서 갑자기 불안, 두려움, 불쾌감, 숨 막힘을 동반하는 발작을 2회 이상 경험한 적이 있습니까? 예 → B로 진행 아니오 → F에 '아니오'로 표시하고, I로 진행 B. 그 발작이 10분 안에 정점에 달했습니까? 예 → C로 진행 아니오 → F에 '아니오'로 표시하고, I로 진행 C. 예상치 못한 상황에서 발작이 갑자기 일어났거나 이유가 확실치 않은 상황에서 발생한 적이 있습니까? 예 → D로 진행 아니오 → F에 '아니오'로 표시하고, I로 진행 D. 발작이 일어난 후, 재발작에 대한 두려움 또는 발작 때문에 뒤따르는 상황에.. 2021. 6. 16.
육친의 종류 - 식신 상관 편재 정재 육친 종류 - 비견 겁재 1. 식신 식신은 내(일간)가 생하면서 음양이 같은 경우를 말한다. 식신은 말 그대로 '밥 귀신'이란 의미이며, 편관을 극한다고 해서 수성이라고도 부른다. 일반 이론에서는 편관이 일간을 극한다고 해서 나를 죽이는 육친으로 보아 '살'이라고 부르고, 육친 중 일곱 번째에 해당한다고 하여 칠七을 붙여서 '칠살'이라고 한다. 편관을 육친 중에서 가장 나쁘게 보는데, 이 편관 즉 칠살을 극하는 것이 바로 식신이기 때문에 나(일간)의 목숨을 살려준다고 해서 목숨을 살려주는 별의 호칭인 '수성'이라고 한다. ▷식신에 해당하는 것 갑 일간일 때 병, 사 을 일간일 때 정, 오 병 일간일 때 무, 진, 술 정 일간일 때 기, 축, 미 무 일간일 때 경, 신 기 일간일 때 신, 유 경 일간일 때.. 2021. 6. 16.
당뇨병 환자 식단 식이요법 필수 영양제 영양소 5가지 당뇨병 환자가 필수로 섭취해야 할 영양제 영양소 당뇨병에서 가장 중요하게 여겨지는 것이 혈당 조절이다. 그러나 혈당 조절만으로 당뇨 합병증을 막을 수 있다고 생각하는 것은 굉장히 위험한 일이다. 당뇨병은 크게 두 가지 목표를 두고 치료하게 된다. 첫째는 혈당 조절이고, 또 하나는 합병증 예방이다. 대부분의 병원에서는 둘 중 하나인 혈당 조절에만 집착한다. 그러나 당뇨병 환자에게 필요한 영양소를 적극적으로 공급하는 것이 당뇨 합병증을 막는 막는데 가장 중요하다고 볼 수 있다. 당뇨병은 몸 속의 중요한 영양소를 계속 빠져나가게 한다. 신장이 과도한 혈당을 다량의 소변으로 내보낼 때 많은 양의 영양소도 함께 빠져나간다. 이 소실된 영양소를 보충하지 않으면 삶의 질도 떨어지고 수명도 단축된다. 지금 당뇨병을 앓.. 2021. 6. 16.
고혈압 낮추는 방법 - 고혈압에 좋은 음식 6가지(두번째 이야기) 1) 고혈압 세계 성인 인구 3명 중 1명이 고통받고 있다는 무서운 질병이 바로 고혈압이다. 환자 10명 중 9명은 그 원인을 정확히 모르고 있다. 고혈압은 뇌졸중이나 심근경색과 같은 치명적인 합병증이 나타나기 전까지는 그 심각성조차 깨닫지 못하는 무서운 질병이며, 한번 찾아오면 절대 떠나지 않는 불청객이다. 고혈압을 방치할 경우 심장동맥이 좁아지는 협심증, 심장동맥이 막히는 심근경색증 등의 관상동맥 질환, 중풍, 심부전 등의 합병증으로 발전해 사망에까지 이를 수 있다. 고혈압 첫번째 이야기 2) 고혈압 수치 기준 혈압이 수축할 때 140mmHg 이상, 이완할 때 90mmHg 이상이 되면 고혈압 환자로 진단받게 된다. 3) 고혈압에 좋은 음식 1. 솔잎 솔잎에는 다양한 영양성분이 함유돼 있다. 항산화 작.. 2021. 6. 15.
육친의 종류 - 비견 겁재 1) 육친이란? 정의 육친은 사주팔자에서 부모, 형제, 배우자, 자식 등의 가족관계를 통틀어 일컫는 말로 육신이라고도 한다. 부모, 형제, 배우자, 자녀, 친구, 선후배 등의 인간관계 그리고 사람, 의식주, 재물, 명예, 학업, 부동산 등의 사회적 관계를 해석해낼 수 있는 적절하고도 타당성 높은 도구라고 할 수 있다. 육친에는 10가지 종류가 있다고 해서 육친을 십신이라고도 부른다. 각각의 육친은 저마다 독특한 특징을 가지고 있으므로 한 사람의 운명을 판단하고 분석해내는 데 귀중한 자료가 된다. 육친의 종류 종류 의미 비견 나(일간)와 오행이 같고 음양이 같은 것 겁재 나(일간)와 오행이 같고 음양이 다른 것 식신 내가(일간이) 생하고 음양이 같은 것 상관 내가(일간이) 생하고 음양이 다른 것 편재 내가.. 2021. 6. 15.
음양오행 사주보기 일간, 발달, 과다일 때 음양오행에 따른 리더십 1) 음양의 리더십 특징 비교 1. 음 음 음팔통 금수金水 귀문관살 포용의 리더십 배려의 리더십 따뜻한 리더십 참모의 리더십 안정적 리더십 감각적 리더십 생각하는 리더십 물러나는 리더십 준비형 리더십 일 지향 리더십 2. 양 양 양팔통 목화木火 괴강살 양인살 백호대살 통솔의 리더십 돌파의 리더십 화끈한 리더십 대장의 리더십 적극적 리더십 직선적 리더십 행동하는 리더십 앞장서는 리더십 실천형 리더십 명예 지향 리더십 2) 오행 일간, 발달, 과다일 때 리더십 장단점 1. 목木의 리더십 장점 단점 장점 단점 인정이 있다 담력이 부족하다 창조적이다 끈기가 부족하다 이지적이다 이상에 치우친다 명예를 존중한다 동정심에 이끌린다 신중하다 판단력이 부족하다 경청한다 추진력이 부족하다 중용을 지.. 2021. 6. 14.
오행 수水 특징과 성격 발달과 과다 1. 수水의 성격 물은 항상 땅 밑으로 숨어버리려는 성질이 있다. 물은 아래로 흘러가고 더불어 땅으로 스며든다. 땅 밑에는 수없이 많은 물들이 흐르는데, 이것이 바로 수맥이다. 바다 또한 육지 위로 솟아 있는 게 아니라 육지보다 낮게 자리잡고 있다. 이처럼 수水는 자신을 낮추고 쉽게 드러내지 않는다. 배짱이나 추진력을 내세우기 보다는, 보이지 않는 곳이나 아래 또는 대중보다는 작은 집단에 있기를 원한다. 자신의 생각과 감정이 있어도 물이 땅 속으로 스며들듯이 쉽게 표현하지 않는다. 한 곳에 머물러 있기보다는 항상 흘러가며 움직이기를 좋아한다. 겉으로는 자신을 낮추고 아래로 숨어들지만 마음속에는 항상 욕망과 희망을 품고 있다. 생각이 다양하다. 생각이 많고 심사숙고 한다. 지혜가 발달했다. 생각을 먼저 하.. 2021. 6. 11.
아토피 치료 관련 용어 총정리 항히스타민제 부작용 아토피 치료 관련 용어 1) 히스타민 2) 면역항체 Ig 3) IgG 4) IgA 5) IgE 6) Specific IgE 7) 인터페론 감마 8) 사이토카인 1) 히스타민 histamine 이란? 우리는 '항히스타민제'라는 말을 많이 들어봤다. 특히 아토피에서는 가려움증을 완화하는 약으로 주로 사용된다. 히스타민은 무엇이고, 항히스타민 약품은 가려움증을 어떻게 줄여줄까? 히스타민은 위산을 분비시키거나 폐나 포궁에 영향을 주는 등 다양한 기능을 한다고 알려져 있다. 그러나 아직 그 전모가 밝혀지진 않았다. 다만 알레르기나 염증, 감염, 스트레스 등이 발생하면 세포의 안에서 밖으로 대량으로 분비된다는 사실이 알려졌다. 즉, 가려움을 일으키는 주범인 특이면역 세포가 피부조직으로 더 수월하게 이동하도록 도와준.. 2021. 6. 11.
오행 금金 특징과 성격 발달과 과다 1. 금金의 성격 금金은 바위, 돌, 금속, 광물 등을 상징한다. 물水는 자신의 기질과 전혀 달라 보이는 수증기도 되고 고체인 얼음도 되듯이 변화무쌍하고, 불火은 쉽게 꺼져버리기도 하고 활활 타올라서 큰 건물, 큰 산을 삼켜버리기도 한다. 이에 비해 금金은 쉽게 변화하지 않는다. 금을 변화시키기 위해서는 아주 높은 열로 오랫동안 녹여야만 가능하고, 녹았던 것이 식어버리면 곧 다시 딱딱한 금속이 된다. 쉽게 변화하지 않으면서 일단 변화해도 다시 제자리로 돌아오는 것이 금의 특징이다. 금은 자신의 마음이나 생각을 쉽게 고치지도 않고, 고친다고 해도 어느 순간 다시 원래의 마음이나 생각으로 돌아옴 칼, 시계, 버스, 비행기, 기차, 배, 총 등 금으로 다양한 것들을 만들어내는 것에서 알 수 있듯이 금은 녹은 .. 2021. 6. 9.
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