반응형 건강307 팥 효능 삶는 방법 칼로리 부작용 1. 팥 효능 팥의 해독과 이뇨작용의 효능은 한방에서 약으로도 쓰인다. 인삼에 들어 있다고 알려진 사포닌이 함유되어 있다. 팥의 사포닌은 소변을 원활하게 배출하게 하는 이뇨 효과가 있다. 몸이 잘 붓는 경우, 체내에 과잉 수분이 쌓여 지방이 쉽게 축적되어 살이 찌는 사람에게 효과적이다. 팥은 열기를 삭이고, 몸에 나쁜 피를 없애준다. 체내의 독소를 없애고 몸을 가볍게 하는 효과가 있다. 팥의 '케티오닌'은 항생제와 살충제 성분을 해독한다. 연탄가스 중독 증상 완화에도 효능이 있다. 숙취를 풀어주는 효과도 있으며, 과음으로 인한 갈증해소에도 효과가 있다. 팥껍질 효능으로는 미백 효과가 있다. 소화불량이나 식욕부진에 좋다. 검은콩효능 2. 팥 먹는방법 팥은 곡류 중에서도 드물게 비타민 B1이 풍부하다. B1.. 2021. 5. 31. 류마티스 관절염 증상과 치료에 좋은 음식 ▷류마티스 관절염 원인 류마티스(류머티스) 관절염은 관절 부위의 염증은 물론 변형까지 불러오는 염증성 질환으로, 면역력이 저하되는 환절기에 자주 발병한다. 잦은 야근과 서구화된 식습관, 운동 부족이 류마티스 관절염의 원인으로, 자가 면역력이 떨어진 현대인들은 류마티스 관절염에 걸릴 확률이 높다. 관절의 암으로 불리는 류마티스성 관절염 환자들은 관절 변형 등 심각한 장애와 함께 평생을 고통으로 신음하며 살아가야 한다. 자가면역질환이기 때문에 자신의 관절을 남의 것인 줄 알고 공격하는 것이다. 그러다 보니 온몸의 관절에, 더 나아가서 전신에 고통을 준다. 이러한 류마티스성 관절염을 약초와 물로 치료한 사람들이 있다. 오늘은 그 음식과 물의 효능에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 고로쇠 고로쇠 수액(고로쇠나무에.. 2021. 5. 27. 여성 갱년기 나이 증상 자가진단 갱년기에 좋은 식품 극복방법 1) 여성 평균 갱년기 나이 대부분 40대 중후반~50대 후반에 나타나기 시작하며 빠르면 30대 후반에도 나타날 수 있다. 폐경의 여부와 상관없이 나타나는 것이 특징. 증상을 처음 경험한 여성 갱년기 나이는 49.9세로 이 나이대의 여성들은 88%의 비율로 1년 안에 갱년기 증상을 겪는다. 2) 갱년기 증상 두통 우울증 수면장애 질 건조증 어지럼증 안면홍조 발한 무력감 집중력 저하 3) 갱년기 자가진단 아래 증상 중에서 4가지 이상이 해됭되면 갱년기 증상이 시작된 것으로 볼 수 있다. 1. 가슴이 두근거리는 느낌이 든다. 2. 우울하고 감정의 변화가 심하게 나타난다. 3. 소변을 조금씩 지린다. 4. 월경이 끝난지 1년이 지났다. 5. 밤에 잠이 잘 오지 않고 자주 잠에서 깬다. 6. 갑자기 얼굴이 화끈.. 2021. 5. 21. 자가면역질환 종류 증상 생기는 원인 진단 치료방법 임신 가능할까? 1. 자가면역질환이란? 자가면연질환은 세균, 이물질, 바이러스 등 외부 침입자로부터 내 몸을 지켜주어야 할 면역세포가 자신의 몸을 공격하는 병이다. 자신의 항원에 대해 항체를 만들어서 생기는 면역병이라고 할 수 있다. 자가면역은 인체의 모든 장기와 조직에 나타날 수 있는 질환으로 증상이 주로 나타나는 곳은 갑상선, 췌장, 부신 등의 내분비기관, 적혈구, 결체 조직인 피부, 근육, 관절 등이 있다. 면역세포들이 우리 몸의 어느 부위를 공격하는가에 따라 증상과 질병이 다양하게 나타난다. 100여가지 정도의 질병이 있다. 여성 환자가 남성 환자에 비해 4배 정도 많다. 주로 20세~50세에 발병한다. 2. 자가면역질환이 생기는 원인 위기 상황에서 군인과 경찰이 출동하듯이 우리 몸 안에도 마찬가지로 군인과 경찰.. 2021. 5. 19. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 다음 반응형
