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건강307

패모(중국/절/천패모) 키우기 재배방법 & 효능 & 먹는법 - 2편 1) 패모 재배방법 패모 정식 8월 하순~9월 중순이 정식 적기다. 재식을 할 때는 두둑을 90~120cm 정도로 만들고 이랑 사이 30~45cm, 포기사이 10~20cm 간격으로 바로 심고 인경 크기의 3~4배 정도로 흙을 덮어준다. 시비는 주로 유기질 비료를 사용하며 완숙퇴비, 깻묵을 밑거름으로 주면 된다. 길경 키우기 효능 패모 밭 관리법 8월 하순~9월 중순에 정식을 하고 보온과 잡초 발생 억제, 수분 유지 등을 위하여 덮어주었던 볏짚이나 퇴비 등은 새싹이 올라오는 데 지장이 없도록 이른 봄에 걷어준다. 너무 일찍 걷으면 발아에 지장이 있고, 너무 늦으면 묘가 상할 수 있으므로 주의한다. 김매기를 수시로 해주어 잡초와의 초기 경합에서 이겨낼 수 있도록 관리하고 꽃대가 발생되어 꽃봉오리가 생기면 제.. 2021. 11. 3.
율무(의이인) 키우기 재배법 - 1편 율무키우기 2편 1) 율무 특성 1. 율무는 예로부터 실제로 약용보다는 식용으로 더 많이 이용되었다. 오늘날에도 자양강장, 이뇨제로서 식용으로 널리 이용되고 있다. 2. 율무는 1년생 초본으로 속이 딱딱하며 곧게 자라는데 재배지의 조건에 따라 다르지만 높이가 1.5~2m에 달하고, 줄기에는 마디가 13~18개 정도로 있다. 3. 벼와 같이 밑부분의 마디 사이는 극히 짧아 육안으로 구분하기 힘들고, 윗부분 5~7개의 마디 사이만 길게 성장한다. 밑부분에서부터 2~5번째 마디에서 가지가 나오고, 마디 사이가 성장한 3~4번째 마디부터는 열매를 맺는 가지가 나온다. 4. 잎은 어긋나기를 하고 너비 약 2.5cm로서 밑부분은 잎집으로 되어 있다. 꽃은 7~8월에 피고 잎겨드랑이에서 나온 꽃이삭 끝에 길이 3cm.. 2021. 10. 24.
율무(의이인) 키우기 재배법 & 효능 & 부작용 & 먹는법 - 2편 1) 율무 재배방법 율무 재배방식 ▷육묘이식재배 1. 육묘 율무 묘판은 햇빛이 잘 드는 곳에 양상으로 설치한다. 먼저 퇴비, 인산, 칼리를 전층시비하고, 웃자람을 방지하기 위하여 질소질 비료는 주지 않는다. 두둑 너비는 120cm로 하고, 10cm 간격으로 골을 파고 줄뿌림을 하는데, 이때 종자 사이의 거리는 3~5cm가 되도록 한다. 파종이 끝나면 흙을 덮고 발아가 잘되도록 물을 충분히 준 다음 비닐을 덮었다가 싹이 올라오면 저녁 무렵 벗겨주면 된다. 발아가 끝난 후에는 웃자람을 막고 모를 튼튼하게 키우기 위하여 겹친 것들을 솎아준다. 육묘 기간은 약 30일 정도이며, 키가 20~30cm정도 자라고 본잎이 4~5매 정도 나왔을 때 옮겨심기를 한다. 파종 시기는 4월 중순~하순이 가장 알맞으며, 늦어도 .. 2021. 10. 24.
이유식 시작시기 & 초기식단 & 주의할 점 1) 이유식 시작 언젠가는 아이가 젖병을 거부하는 날이 반드시 온다. 물론 어느날 갑자기 젖병과 완전히 떨어지는 것은 아니다. 아기는 좀 더 다양한 음식을 원하게 된다. 이 과정에서 부모는 매우 힘이 들게 될 수 있다. 이유식은 언제 시작해야하는지, 얼마나 먹여야 하는지, 아이에게 먹이면 안 되는 음식이 있는지, 꼭 저렇게 얼굴에 다 묻히면서 먹어야 하는지.. 아이가 태어나고 몇 개월 지나면 이유식을 시작해야 한다. 모든 아이에게 적용되는 절대 규칙 같은 것은 없지만, 참고할 만한 일반적인 지침은 있다. 경험상 얻은 지식으로는 이유식을 하면 아이가 밤중에 깨지 않고 잠을 자는 데 도움이 된다. 아이와 부모 사이의 상호작용도 더 원활해진다. 이유식 시작시기 생후 4~6개월 정도 되어 아이가 의자에 앉을 수.. 2021. 10. 22.
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